失败是我们学习的过程本身,你a0Yh把所有失败的原因写下来、分析pbWH断出来,然后调整你做事情的方xIuf,对于我来说这是最重要的,失brUA让我们能够有机会学习,学习过j2HB使我们不断的提高0S40
建议你从减轻体重入手,同时增Cpqw腰复的力量训练,一段时间之后T5uf击球稳定性应该会有所提高1TIk